![籃球投籃的術語以及解釋]( "籃球投籃的術語以及解釋")
- 1、灌籃：灌籃也可稱為扣籃、入樽，球員高高躍起並使勁把球放進籃框內，隨後他或會短暫抓着籃框，把整個人掛在籃框下；2、擦板球：投籃時通過球撞擊籃板進球；3、立定投籃：這種投籃一般很穩健，是穩定以後拔起跳投或者站立着投，一般命中率都較高，通常是在無人防守是應用；4、三分球：在三分線以...
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![如何準確投籃]( "如何準確投籃")
- 1、兩腳開立，基本與肩同寬。兩腳尖正對籃筐，重心在兩腳中間。屈膝，腿隨着球的上升伸直。2、肘要適度外展，不用太正，以免太緊張或者擋住視線。肩、肘、手形成三個直角。3、投籃時五指張開，五個手指和手掌的掌沿持球，掌心不能接觸到球。這樣持球能更好的控制住球。觸球的兩個大拇...
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![投籃發不上力]( "投籃發不上力")
- 按照持球方法，投籃出手前置於身體的部位，投籃時移動的形式及投球入籃的方式。手掌自然張開、手心不能觸球，在身體起跳到最高點運用伸臂倒腕將球拋出，成後旋狀態就好。投籃技術動作包括兩個方面，其一是投籃時的身體姿勢，其二是持球手法。原地投籃時，要兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上...
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![投籃時怎麼讓投出去的球向後旋轉]( "投籃時怎麼讓投出去的球向後旋轉")
- 1、投籃的時候手勢要正確，投出時看是左手球員還是右手球員，拿球手有點帶下的拔動；2、投籃基本功要紮實，不管是左手持球的球員還中右手持球的球員，投籃時都有一個手是託着球，一個手是握住球來固定球確保投出的球是按所想的方向去的，這時投籃姿勢掌握好後，投出的球想要帶點向後旋轉...
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![黑子什麼時候學會投籃]( "黑子什麼時候學會投籃")
- 1、動畫版第2季的21集。2、21集叫做：消失的投籃,傳球的外延。3、成霖和青峯的第二次交手，以勝利告終。青峯受黑子相邀，教了他投籃。4、漫畫是在第148話初得分中正式學會了投籃並且第一次得分。...
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![為什麼有網的籃筐投籃命中率高點]( "為什麼有網的籃筐投籃命中率高點")
- 因為有網，在人的意識裏面籃筐加籃網連起來就是一條線，加了籃網，整個籃筐的面積就更大，讓投籃的人能更容易找到投籃目標。勾手投籃命中率的高低取決於瞄準的正確性，手指的柔和及身體的協調用力，球出手的角度、旋轉及手腕、手指對球的控制，身體的平衡及連貫的隨球動作。擺正投籃動...
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![籃球投籃的正確姿勢及動作要領]( "籃球投籃的正確姿勢及動作要領")
- 以左腳為軸接球，接到球殺那，重心壓低，雙腳微彎，不管球從那個方向過來，順勢把球帶到自己的腰部處，右腳也順勢準備靠到左腳。右腳靠到左腳後，順勢雙腳一蹬，往上跳。在跳的過程中，順手把球從腰部外舉起到頭上。右手五指張開，以指尖貼球，掌中心是不解觸到球。右手半彎，舉球過頭。左手輕鬆...
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![nba2k14投籃熱區有什麼用]( "nba2k14投籃熱區有什麼用")
- 1、nba2k14投籃熱區的作用能夠加強投中的機率；2、每個球員的投籃熱區都不一樣，比如庫裏，基本上是覆蓋半場的。而像德拉蒙德這類球員，他的熱區只在內線也就是三秒區；3、熱區內投籃，如果按鍵時長沒有達到標準，也是有可能進球的；4、非熱區投籃，則是普通概率進球；5、要想玩轉NBA2K14，或...
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![拉桿式投籃是什麼意思]( "拉桿式投籃是什麼意思")
- 是籃球運動中的一個投籃動作，是指跳起以後做好投籃姿勢以後再抓球往下拉一下，再投出去。持球進攻隊員從隨意兩低線進行突破，然後起跳做拉桿動作。拉桿式投籃是現在很多球員都會用到的一種很好的投籃武器，拉桿是一種技術含量較高的動作，不管是上籃還是投籃，都要求球員有極強的腰...
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![投籃壓腕一定要90度嗎]( "投籃壓腕一定要90度嗎")
- 投籃壓腕不一定要壓90度，投籃動作包括投籃時的身體姿勢和持球手法，球出手主要靠臂力和腕力配合身體動作，而為了讓球路線更好，所以會在球出手的時候使用手腕的力量將球旋轉撥出去。這時候的手腕壓成多少度是根據個人習慣和具體的投籃動作來看的，並沒有要求多少度。...
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![怎樣練45度角投籃]( "怎樣練45度角投籃")
- 按如下方法：常規練習基礎的同時，練習投籃的姿勢，有的説只要能投進就行，姿勢不重要，但是一開有個標準的姿勢，到以後能打好基礎。上半身動作方法：以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，用指根以上部位持球,大拇指和小拇指控制球體，左手扶球的左側，右手屈肘，肘關節自然彎曲，置球於右...
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![投籃如何向上發力]( "投籃如何向上發力")
- 投籃可以通過右臂是直的，手腕垂直下倒。抬動大臂向上前方推，小臂順着自然抬、手臂向上舉過頭頂，再抖腕，腕適當發力，調整方向。以腕發力為主，臂只是順着上舉。要注意手臂跟球、右眼是直的，雙腳原地開立，右腳稍前，身體重心落在兩腳中間。右手投籃為例，左手以護球為主；右手託球，為主要發...
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![如何教孩子籃球投籃姿勢]( "如何教孩子籃球投籃姿勢")
- 1、保持投籃的標準手型：一定要擺正自己手型，右手手掌託好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角；2、手指撥動籃球：輕輕的撥動籃球，能讓籃球在空中有迴旋的發生，即可把籃球送入籃筐；3、力度適中：單手投籃一般離着籃筐比較近，力度不可過大，否則...
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![投籃練習方法控球]( "投籃練習方法控球")
- 1、持球：使用五根手指持球，並將手指向內緊縮，在球落下的一刻使用手掌接住。2、軀幹盤球：將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看着球，然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。3、頸部盤球：將球沿着頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反...
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![怎麼訓練把投籃練準]( "怎麼訓練把投籃練準")
- 投球時，切記“正對”籃筐；也就是説兩腳腳趾都要正對籃筐，調整臀部姿勢，這樣你的正面對着籃筐。只要遵循正確的投球技術，擺好姿勢，投球會更準確。投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方籃筐的方法。是籃球賽中得分手段。投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一...
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![如何提高投籃命中率]( "如何提高投籃命中率")
- 1、一定要做好基本鍛鍊，投籃主要靠腕力和臂力，因此平日裏要加強手腕和手臂的鍛鍊，讓自己的力量足以控制球的飛行距離和高度。2、練習投籃的時候要找準自己的點，比如投籃時眼睛應該盯的點，也就是投籃應該瞄準的點。有的人習慣瞄準籃筐的後沿，有的人則習慣瞄準前沿，還有人直接就瞄...
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![投籃出手用力是投籃的什麼部分]( "投籃出手用力是投籃的什麼部分")
- 投籃出手用力是投籃的綜合部分。投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。進攻隊運用各種技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的投籃機會併力求投中得分。籃球(basketball)，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。1891年12月21日，由美國馬薩諸...
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![為什麼我投籃是總是三不沾]( "為什麼我投籃是總是三不沾")
- 投籃三不沾有以下四個原因：身體的姿勢與手上的動作不規範，導致投不進球。對球筐距離的判斷錯誤，也會投不進球。太缺乏投籃練習，沒有手感，也會投不進球。腰部、胳膊、手腕、手指的力量不夠，也會投不進球。...
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![姚明投籃命中率是多少]( "姚明投籃命中率是多少")
- 姚明在NBA職業生涯的投籃命中率為百分之五十四點九。姚明1980年9月12日出生於上海市徐彙區，祖籍江蘇省蘇州市吳江區震澤鎮，前中國職業籃球運動員，司職中鋒，現為中國籃球協會主席，北京體育大學中國籃球運動學院名譽院長。2002年姚明以狀元秀身份被NBA休斯敦火箭隊選中。2003年...
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![怎麼訓練投籃力量]( "怎麼訓練投籃力量")
- 力量訓練最好由身體訓練教練安排和輔導。如自己進行訓練，最好每週進行2到4次的大力量訓練，訓練時必須注意安全，以免發生意外傷害。所謂大力量訓練就是利用槓鈴進行大負荷的練習。最典型常用的有三種：負重蹲起，提鈴，抓舉。總之，這幾項練習的成績越高，你的彈跳力就越好。至於每次練...
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![如何提高投籃穩定性]( "如何提高投籃穩定性")
- 1、正確的姿勢。應該糾正自己不良的姿勢，對於投籃的穩定性準確性有很大的提高，可能剛開始很不習慣，可是慢慢就糾正過來了。2、訓練手腕力量和協調性。力量訓練可以採用握力計，協調性可以採用打羽毛球和乒乓球來訓練協調性。3、重複的練習。一定要堅持重複訓練，在球場每個位置...
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![為什麼詹姆斯投籃不穩定]( "為什麼詹姆斯投籃不穩定")
- 三分神射手科沃爾的指點上賽季就有媒體專門報道，科沃爾就對詹姆斯的罰球和三分提出過非常有建設性的建議。科沃爾説詹姆斯的投籃動作有點複雜，應該儘量的化繁為簡，用最少的力氣去完成最高效的投籃。肘部受傷意外改變詹皇投籃姿勢。詹姆斯的肘部位置因為傷病是腫脹的十分厲害...
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![投籃出手後的手型是怎樣的]( "投籃出手後的手型是怎樣的")
- 投完球后，兩手五指張開，食指指向籃筐兩側，手臂伸直。雙手投籃是一般是對於單手難以控球的人，投球方式如下：1、雙腿微曲，左腳右鍵前後稍微開立。2、雙手持球於胸前或更高。兩隻手對稱，自然分開，左右手大拇指呈現漢字“八”。形狀，用真根手指加指根接觸籃球，注意手心不可碰球，否則會減...
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![投籃時為什麼左手會動]( "投籃時為什麼左手會動")
- 地單手投籃：動作方法：右手投籃時，右腳在前，左腳稍後，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開，翻腕持球的後部稍下部位，左手扶在球的側下面，將球舉到頭部右側上方位置，目視球籃，大臂與肩關節平行，大、小臂約90度角，肘關節內收。投籃時，由下肢蹬腿發力，身體隨之向前上方伸展，同時抬肘...
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![求籃球中打板投籃技術技巧]( "求籃球中打板投籃技術技巧")
- 1、投籃距離方面：在剛開始練打板投籃時，距離不能太遠，否則投籃就會不準的，或者命中率比較低。一般開始從3秒區裏，然後向外擴一擴。2、注意找準打板的角度：打板投籃時，合適的角度能大大提高打板命中率的。一般需要站在籃筐和籃板夾角的45°附近。3、打板投籃要注意時機：在比賽中，要...
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