夏天睡覺空調温度多少合適
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28度。人是恆温動物,人體的體表温度在37度左右,體內温度在37.5度左右,人在晚上睡覺時也會產能,也會提供熱量,室温的温度在28度時最為合適,睡覺最舒適,還可蓋個毯子,不冷不熱。
夏天睡覺開空調的注意事項:1、夏天睡覺時若不是很熱,建議用電風扇調時降温,不建議開空調,晚上睡覺開空調很容易引起空調病。
2、夏天睡覺開空調也需保持窗户流縫,保持空間內的空氣流通,以免室內菌類大量自身,降低人的免疫力。
3、家裏有老人和小孩的時候不可開太低,小孩和老人的免疫力較低,很容易感冒。
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