烤紅薯烤箱温度和時間

烤箱烤紅薯的温度是220℃，時間在60～80分鐘之間。烤箱烤紅薯時最好使用錫紙，選擇個頭差不多的紅薯清洗乾淨並且擦乾，在烤盤上放上錫紙再放入紅薯。烤箱烤紅薯之前需要開啟預熱功能，之後放入烤箱中，上下火中層220度，等60～80分鐘之間便能將紅薯烤熟，在烤制的過程中可以每隔10分鐘或20分鐘的時間對紅薯進行翻面。紅薯用手按壓已經變軟時便好了，等放涼一會便能食用。經常適當的食用紅薯可以有通便減肥的效果，同時還能抑制肌膚老化，保持肌膚的彈性。