鹽糖水有什麼功效作用
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1、補充能量:糖是人體主要營養成分之一,白糖中含有大量糖分,將白糖放在開水中泡水飲用,可為身體提供能量,補充因活動消耗的熱量,維持生命平衡。
2、補充鈉元素:白糖和鹽中都含有大量鈉元素,鈉元素是生命活動中所必須的營養元素,日常用白糖和鹽衝開水飲用可為身體補充營養元素。
3、補充水分:白糖和鹽衝開水,其中主要成分是水,可幫助身體補充剛流失的大量水分,對於身體健康來説很有好處,是自制的運動飲料。
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糖水
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