膠棗是什麼東西
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膠棗是紅棗。市場上能見到的都是阿膠蜜棗,這類棗子有個特點,個頭普遍小,肉多豐滿圓潤,香甜,咬着有點膩,是大棗的不同品種,產地不同,叫法不一。
阿膠棗營養價值很高,含有豐富的膠原蛋白,維生素C,氨基酸以及鐵,鈣,硫,磷,銅等礦物質元素。吃阿膠棗對人體有以下好處1、補鈣,防止骨質疏鬆,促進青少年生長髮育。
2、美容養顏,具有較強的抗氧化性,能清除體內自由基,減緩肌體細胞的衰老,保持肌膚彈性和水分。
3、益氣補血,預防和治療缺鐵性貧血。
4、軟化血管,降低血壓。
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膠棗
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