紅薯可以當早餐吃嗎 經驗 關注:1.56W次 最好不要早餐時空腹吃紅薯,因為空腹吃紅薯對胃不好,偶爾吃的話可能會出現胃痛、胃漲之類的感覺。長時間的吃會造成胃病的,如果很喜歡吃,可以在中午的時候吃,或吃點東西之後再吃,這樣比較健康。紅薯中還有一種氧化酶,這種物質可以在腸胃內產生二氧化碳氣體,所以一旦食用過多就會產生腹脹、放屁等等的症狀。 標籤: 紅薯 早餐 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/zvep91.html