蓮子煮不爛能吃嗎 經驗 關注:1.9W次 蓮子煮不爛是可以吃的蓮子中的主要成分是澱粉、維生素、蛋白質以及多種微量元素等,即使煮不爛也不會產生有毒物質,因此仍然是可以食用的,但若是蓮子沒有煮爛的話,其質地會比較堅硬,且其中的營養成分也沒有完全析出,食用口感和營養價值都比較差。 標籤: 不爛 蓮子 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/zgkev1.html