鯽魚湯和雞蛋能一起吃嗎

雞蛋含蛋白質較高，而鯽魚也是富含鈣質和蛋白質的食品，所以鯽魚和雞蛋是可以一起吃的，且都容易被人體吸收。鯽魚對食用者的要求並不多，魚肉蛋白質高，肉質嫩，而雞蛋也是屬於營養性的食物，每天都可以吃。但是要注意雞蛋與多種食物不能搭配。