什麼蔬菜水果含白蛋白高
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火龍果!白蛋白可以説是代表身體營養狀況的指標,攝取足夠蛋白質的食物可以讓體內白蛋白足夠外,更重要的是還要攝取足夠的熱量,才能讓我們所攝取的蛋白質不會被用來做為能量的使用,以至於蛋白質仍然不夠,而足夠的熱量可以來自於主食類和油脂類的攝取,因此當我們攝取魚、肉、豆、蛋類的食物時,還要記得其餘五大類的食物是否有足夠的攝取,這時飲食的調整也就需要營養師依照病情做最適度的修正,幫助病患達到良好的營養狀況。
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