如何改善濕熱體質的問題

在飲用方面，推薦冬瓜湯、紅豆湯、薏仁湯、綠豆湯這幾款，能祛除體內的濕熱，緩解身體的各種不適。在吃的方面，應以清淡口味為主，淡能利濕。濕熱體質的人一般體型偏胖，行動起來比較緩重，心氣卻很急躁，容易發火。