涼拌黑木耳的熱量是多少

1、涼拌黑木耳熱量為56大卡每100g；

2、1盤150克的涼拌黑木耳含有熱量83大卡，需要散步57、2分鐘消耗完，每100克該食物含有碳水化合物8、4克、脂肪2、77克、蛋白質1、62克。