去海邊游泳怎麼防曬

去海邊游泳，防曬是大家最關心的事，一般可以採用以下三種方法防曬：

1、塗抹防曬效果比較好的防曬霜，兩個小時補搽一次；

2、穿防紫外線的連體長袖長褲泳衣，頭戴防紫外線頭套或面罩，腳可穿防曬鞋、手戴防曬手套，這樣全方位的裝束能起到很好的防曬作用。這些裝備在游泳品專賣店和網上均有售賣；

3、可以選擇避開太陽光強的時段去海邊游泳，紫外線弱，對皮膚傷害較少。