冬天洗澡後一定要擦身體乳嗎

如果是健康肌膚者,表皮皮脂膜其實夠健全,倒不一定要擦身體乳。但一些「內在不足」型的皮膚如異位性皮膚炎、魚鱗癬、乾癬患者,以及皮膚相當乾燥的老人家，或者皮膚已經開始有幹癢現象者,洗完澡後若能及時補充身體保濕品，必然是好的。

另一種則是「外在失調」型的皮膚也就是很喜歡洗滾燙熱水澡或泡温泉;喜歡用香皂或強力清潔用品，把皮膚洗得乾澀的人;還有去幹燥地區旅行(像國人最近這段期間，很喜歡去北海道、北京旅遊)肌膚突然無法適應氣候濕度變化者…這種類型的肌膚，也建議沐浴後務必補充保濕護膚品。當然最正確的作法還是不要用太熱的水洗澡，洗澡時也少用海綿、絲瓜絡、強力清潔劑或潔膚皂，把皮膚原有的皮脂洗淨得太過徹底。