孕婦夢多是怎麼回事

懷孕後由於內分泌變化，心理變化，以及精神緊張因素導致出現失眠多夢現象，這是是正常的。保持心情輕鬆愉悦和良好作息習慣以及生活節律，飲食注意營養搭配平衡。睡前放鬆心情，熱水泡腳並喝一杯熱牛奶。