藻油和魚肝油的區別是什麼

藻油和魚肝油的區別是藻油的主要成分是dha，魚肝油的主要成分是維生素a和維生素d。藻油中的dha可以刺激胎兒大腦皮層的成分，促進大腦發育。魚肝油含有維生素a和d，和鈣質搭配在一起能夠更好的促進鈣的吸收，防止佝僂病的發生。