減肥可以吃綠豆嗎 經驗 關注:2.62W次 減肥是可以吃綠豆的,綠豆是雜糧,低脂肪含量低熱量食物,對減肥是很好的。但是綠豆不能吃的太多了,尤其現在冬天的氣節,因為綠豆屬寒性,吃的太多了會對胃不好的,胃會受不了涼氣的。建議減肥期間應該多做運動比如跑步體操跳舞等,少吃碳水化合物米飯和麪條。 標籤: 綠豆 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/x05eqv.html