DHA有什麼作用

增強視力、緩解視疲勞。

DHA是視網膜光受體中最豐富的一種不飽和脂肪酸，它的本質是由食物當中的α-亞麻酸衍生而來，DHA是維持視力構成中非常重要的一種物質，是視紫紅質必需的一個原料。

當視力，尤其是暗視力要想正常發揮，離不開視紫紅質的正常功能，而DHA對於視紫紅質正常功能的維持起着至關重要的作用，所以DHA對於增強視力水平，尤其是暗視力水平，緩解視疲勞方面的功能和作用非常重要和強大。