汗蒸洗澡了怎麼辦

汗蒸洗澡了切記一定要注意保暖，洗完澡立刻擦乾身體的水分然後睡覺。因為汗蒸本身就讓人消耗過多的能量了，而熱水浴同時也會使人體血液大量集中於體表，時間過長容易令人產生疲勞感，更嚴重的是會影響到人體內臟的血液供應和各種功能，使人虛脱。