汗蒸完洗澡嗎
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剛剛汗蒸完身體的毛孔全部開放,這個時候如果洗澡的話,是很容易受涼,導致寒氣吸入體內的,所以汗蒸完是不可以洗澡的。一般在汗蒸三小時後就可以洗澡了,其它你可以在汗蒸之前先洗澡,汗蒸完擦乾淨汗就可以了,這汗也不髒,不需要再洗澡了。平時注意均衡營養,多吃一些新鮮的蔬菜水果魚肉蛋白質類物質,多喝温水,一般在汗蒸期間需要補水的。
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洗澡
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