黑豆花生燉排骨好吃嗎
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花生黑豆排骨一起燉着吃有一定的好處,對於身體健康補血強腎,對於益智增強記憶力有好處。
主料:排骨500克、花生100克、黑豆100克;
輔料:鹽15克、姜10克、香葱10克;
步驟:
1、新鮮的排骨,洗淨,放水裏泡出血水;
2、黑豆和花生,洗淨泡水6小時;
3、鍋內加清水,放入排骨,燒開;
4、撇去浮沫;
5、加入葱、姜;
6、再加入泡好的花生、黑豆。煮40分鐘;
7、煮好後,再燜一會。加適量鹽,即可食用。
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