青甘蔗煮水要削皮嗎

青甘蔗煮水不需要去皮，只是簡單的將甘蔗洗乾淨就好了。甘蔗含有大量的糖分，也是對嗓子好的食材。冬天吃甘蔗太涼了，喝甘蔗水能夠避免吃進去的東西太涼，從而對身體不好。再者，甘蔗煮水也不會導致甘蔗營養過多流失，喝進去能夠補充甘蔗所具有的營養物質。