哪些食物含乳清蛋白 經驗 關注:5.75K次 含乳清蛋白的主要食物有:禽畜肉類、蛋類、牛奶/酸奶/奶酪、魚、蝦、貝類的肉、大豆製品(如豆腐、豆腐乾)。乳清蛋白被稱為蛋白之王,是從牛奶中提取的一種蛋白質,具有營養價值高、易消化吸收、含有多種活性成分等特點,是公認的人體優質蛋白質補充劑之一。 標籤: 乳清 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/r32861.html