吃水果會發胖嗎 經驗 關注:5.78K次 水果一般是不會導致發胖的。水果中的維生素和礦物質遠比水果中含的脂肪和糖分要多,所以是可以吃的。但是不要在晚上吃,更不要在要睡覺前兩個小時之內吃水果,因為晚上的消化功能很弱,如果水果的糖分沒有被消化掉,容易在體內堆積形成脂肪。 標籤: 吃水果 發胖 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/qeod7q.html