坐月子豬肝要怎麼吃法
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坐月子豬肝吃法:
材料:1、豬肝:先洗乾淨並濾幹,切成一公分厚度,長約二至三公分。2、老薑:連皮一起切片,要厚薄一致,才不會爆黑,以致吃後火氣上升,口乾舌燥。依產後體重每10公斤用6克。3、麻油:依體重每10公斤攝取6毫升。 4、米酒水200毫升。
做法:
1、將豬肝用米酒洗乾淨,切成1釐米厚度;
2、老薑洗乾淨,連皮切成薄片;
3、將麻油倒入鍋內,用中火燒熱,放入老薑轉小火,爆到薑片的兩面“皺”起,呈褐色,但不焦黑;
4、轉大火放入豬肝炒至豬肝變色;
5、加入月子米酒水煮開,轉小火煮5分鐘;
6、關火出鍋,盛入保鮮盒內即可。
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