菠菜榨汁需要放水嗎
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1、菠菜榨汁不用加水。番茄菠菜汁的做法:將番茄、檸檬洗淨去皮,切成小丁。菠菜洗淨去根,焯熟後切成小段。將原料全部放入榨汁器榨成果菜汁。倒入杯中。根據口味加適量鹽調味,即可飲用。
2、功效:此果汁含豐富的維生素A、維生素C及礦物質。中醫認為番茄性微寒、味甘酸,能生津止渴、涼血養肝、清熱解毒。現代醫藥研究表明:番茄有豐富的維生素c和胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鋅、硒等礦物質。
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