蛙泳一個月能瘦幾斤 經驗 關注:3.38K次 蛙泳一個月減多少是因人而異的。堅持運動,一般體重較重的,可以減3-4斤——這也是推薦減肥的重量。一個月減少3-4斤是比較健康的減肥方式,如果減得過多,反而不利於身體健康,也容易反彈。而身體脂肪本身就不怎麼多的,那麼減少的自然就少一些。 標籤: 蛙泳 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/pgj1xd.html