木瓜和什麼煲湯最好
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木瓜鯽魚湯。
1、買兩條魚白鯽魚洗淨。
2、切幾片生薑,把木瓜切塊。
3、把魚放油在鍋裏煎一下,當魚變有點金黃色的時候,去掉過多的油。
4、再加入一大量的水,燒直湯變成有點奶白色,加入幾個蜜棗(或紅棗),煲二十分種後,再放生木瓜煲一個小時左右。最後放些鹽。然而就可以喝湯,吃魚了。(煲好的很白,木瓜也很好吃的)木瓜清潤,紅棗活血,多喝會使面色紅潤。
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