健身增肌可以吃漢堡嗎 經驗 關注:3.83K次 健身增肌不可以吃漢堡,這樣對於身體是非常不好的,而且還容易引起肥胖。健身是一種體育項目,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作,體操可以增強力量、柔韌性,增加耐力,提高協調,控制身體各部分的能力,從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的,至少一週鍛鍊3次。 標籤: 增肌 漢堡 健身 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/lmlv68.html