每天應該吃多少核桃合適 經驗 關注:2.04W次 每天應該吃多少核桃合適:1、建議大家每天吃一到兩次,每次吃一到兩個最好;2、對於老年人來説核桃不僅僅可以益智,因為它是堅果類食品,含有許多人體所需的礦物質,所以,對於老人和小孩來説,一定不能忽視掉對堅果類的補充。 標籤: 核桃 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/kx2vd4.html