為什麼跳完繩小腿硬
- 經驗
- 關注:2.52W次
是因為平時缺乏體育鍛鍊,或者在鍛鍊之前沒有進行熱身運動,所以跳完繩小腿就會發硬,在進行大量的運動之後,會造成身體的需氧量增加,從而引起乳酸生成增多,在體內堆積,從而引起肌肉酸硬。
肌肉(muscle),主要由肌肉組織構成。肌細胞的形狀細長,呈纖維狀,故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中,肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/kr2o3j.html