3月份有三文魚吃嗎

3月份有三文魚吃。目前現在食用的三文魚基本都是養殖的，所以基本上一年四季都是有三文魚的。三文魚含有大量優質蛋白和Ω-3系列不飽和脂肪酸，有助於降低血脂，同時DHA和EPA還對兒童腦神經細胞發育和視覺發育起到至關重要的影響，因此常吃適量的三文魚對於中老年人心腦血管疾病的預防以及兒童智力和視力的發育都頗有裨益。