什麼是私人教練

私人教練，就是為健身愛好者提供一對一具體指導的健身指導者。

私人健身教練進行的是一對一的工作，工作具有互動性、針對性等特點。私人教練適合不同健康水平、年齡段和經濟收入的人羣，通過提供個性化的健身計劃和關注，服務於健身會員。購買私人教練是最好的提高健康和體能、達到設置的目標的方法之一。