地瓜和紅蘿蔔可以一起吃嗎

地瓜和紅蘿蔔可以一起吃，紅蘿蔔通常指紅皮白心的蘿蔔，是蘿蔔的一種，東北盛產，有小人蔘之稱，有些地方是胡蘿蔔的別稱，營養成分極為豐富，紅薯中也含有豐富的維生素A，對我們的眼睛很有利，紅薯和它們同食，能給我們的身體帶來非常豐富的營養物質。