1000大卡大約走多少步

1000大卡大約走2000步左右，慢走(一小時4公里)情況下，1000步大概500到600千卡。人如果一天的行走步數在8000到10000步一天的話，算是青少年一天正常的步行量，多運動有利於身體健康。