喝瓶裝綠茶有什麼壞處

每天不要超過四杯（200毫升）左右的杯子，喝多了容易走腎，就是尿頻，從身體健康的角度來説的話，空腹以及飯後一般不宜飲茶。空腹飲茶為刺激你的胃，造成胃酸分泌失衡。飯後飲茶，剛剛吃完飯胃會分泌出胃酸消化食物，如果立即飲茶的話，茶水中的茶多酚等鹼性成分會和胃酸起反應，容易引起消化不良等症狀。喝茶，無論什麼茶只要濃度過高，對胃口就不好。嚴重會導致胃出血。