喝咖啡感覺不舒服是什麼原因呢
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在空腹或接近空腹的狀態下飲用咖啡,尤其是不經常喝咖啡的人,在空腹或接近空腹的狀態下喝了濃咖啡,會出現頭暈、頭痛、噁心、胸悶、心悸等不舒服的症狀。
喝咖啡建議:
1、最好不要空腹飲用,適當食用一些麪包等相配,一天以二到三杯咖啡最為適量,可以穩定工作中緊張的情緒。
2、喝咖啡時,不管冷熱都應喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味,以便更好地品味;二是由於咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量,保護腎功能,同時也不用擔心喝咖啡會“上火”。
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喝咖啡
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