月經期可以喝黑木耳紅棗湯嗎 經驗 關注:3.06W次 功效:黑木耳紅棗湯具有補血養顏的效果,經期飲用,可以補血,並緩解經期疼痛的狀況。做法:1、材料:準備黑木耳30克,紅棗20枚,白糖適量;2、將黑木耳、紅棗洗淨;3、把洗好的黑木耳和紅棗倒入砂鍋中放入適量水;4、大火燒開小火慢燉半小時左右;5、燉好後加入適量糖;6、裝入碗中就可以食用了。 標籤: 紅棗湯 月經期 黑木耳 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/jjr4vk.html