拉傷筋怎麼辦
- 經驗
- 關注:8.65K次
1、平時應該注意休息,不要受涼,避免勞累受風寒,多注意休息。
2、及時補充身體內的鈣質,維生素,吃點中藥能夠有效止痛,吃氯唑沙宗片治療。
3、可以局部的熱敷,傷筋動骨需要修養一個月時間,應該注意預防肌肉拉傷的問題。局部貼一些藥膏,緩解炎症的效果比較好,適當的按摩腿部的肌肉,採取中醫的鍼灸,理療,按摩等治療方式,注重身體調理。
標籤:
拉傷
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/jjmk95.html