吃太飽了怎麼辦 經驗 關注:4.15K次 解決方法如下:1、應該安靜休息,以半卧位的姿勢躺在牀上為最佳。2、注意暫時不要喝水。最好不要到處溜達。3、等到撐脹的感覺減輕後,可以做一些動作比較輕柔的運動,比如散步,或是雙手按順時針方向按揉腹部,以促進胃腸道對食物的消化、吸收。 標籤: 太飽 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/jj5prk.html