每天至少攝入多少大卡
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維持成人一天活動的最低能量所需,至少要1000大卡的熱量,低於1000大卡的熱量,身體的代謝會不正常,會發生耳鳴,注意力不集中。
卡路里(簡稱卡,縮寫為cal)是物理學能量單位,被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。該詞由英文calorie音譯而來,其定義為將1克水在1大氣壓(101.325kPa)下提升1攝氏度所需要的熱量。
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大卡
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