男人吃絲瓜有哪些好處

吃絲瓜的好處：

絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分皂甙。

1、吃絲瓜可以抗壞血病。

絲瓜中維生素C含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。

2、吃絲瓜可以抗病毒、抗過敏。

絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用，在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸，其有很強的抗過敏作用。