男人吃魷魚有好處嗎

男人吃魷魚的好處如下：

1、 魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；

2、 魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；

3、 其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用；

4、 中國科學院海洋研究所王存信教授表示，膽固醇有低密度和高密度之分，魷魚中的膽固醇以高密度為主，對人體有利無害。