蘋果好吃嗎為什麼

蘋果酸甜適口，營養豐富，適合人類服用。

蘋果的常見營養價值：

1、多吃蘋果有增進記憶的作用；

2、含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，還富含鋅元素；

3、含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢；

4、含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使人體過剩的鈉鹽排出體外；

5、含有磷和鐵等元素，易被人體腸壁吸收，經常食用，有補腦養血、寧神安眠的作用；

6、專家們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，具有明顯的消除心理壓抑感的作用，可促進人的睡眠等等。