跳繩長度如何調節
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跳繩長度調節方法如下:
1、首先準備跳繩,一般長度為2--2.5米。
2、將手把柄處,反方向打開,繩索扣打開。
3、將跳繩對摺,手臂伸直,回折處觸地,這樣的長度最佳,將繩打扣。
跳繩,是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。
這種遊戲唐朝稱“透索”,宋稱“跳索”,明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”,清稱“繩飛”,清末以後稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動,南宋以來,每逢佳節都跳繩,家家户户都要比賽。
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跳繩
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