紅茶好還是咖啡好

根據英國倫敦大學的最新研究，飲紅茶有助紓解每天生活面臨的壓力，降低血液中的壓力激素，研究還顯示，不喝茶人比經常喝茶的人，壓力激素幾乎高出兩倍，罹患心血管疾病的風險也會較高。

倫敦大學的這項研究發表在《精神藥理學》期刊，研究人員對75名經常喝茶的年輕男性進行長達6個星期的調查，將他們分成兩組，實驗期間他們被要求中止喝茶、咖啡或其他含咖啡因的飲料，但其中一組改喝有水果口味的茶葉混合紅茶的主要成分，另一組則飲用口感與咖啡因飲料相同，但是沒有任何茶葉成分的飲料。研究結果顯示，喝紅茶可以加速民眾釋放每天生活中的壓力。