體內濕熱重怎麼調理 經驗 關注:5.47K次 1、飲食上,不要吃辛辣、刺激、油膩的食物,多吃一些粗纖維食物和新鮮的蔬菜、水果。2、生活上,起居有常,不熬夜,不過度勞累,適當運動,養成良好的排便習慣。3、可以於中醫科由醫生辨證施治進行中藥調理。4、可以配合鍼灸、推拿調理。 標籤: 調理 濕熱 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/e72r5x.html