如何練習傳球

1、原地做正面雙手上手傳球的徒手練習，體會正確的傳球動作和正確的擊球點；

2、原地向上做拋接球練習，體會正確的傳球手型和正確的擊球點；

3、原地自傳。每人一球，連續向上自傳，傳出球的高度由低到高。主要體會傳球動作，擊球點，手型，提高控制球能力；

4、一拋一傳。二人間隔4米，相對站立，一人拋出帶有弧度的球，另一人傳球給拋球人。着重體會全身協調用力，建立正確的動作概念，然後二人互換；

5、二人對傳。二人一組，相距4米站立對傳球。要求提高每人控球能力，能連續