紫蘇水用新鮮的泡還是用乾的泡好

紫蘇水又稱蘇子水，用新鮮葉比較好，新鮮紫蘇葉洗淨用開水沖泡當茶喝，可以調理女性月經疼痛，經行不暢，有一定的減肥效果。