怎樣練好蛙泳 經驗 關注:2.09W次 1、腿部動作是蛙泳技術中最重要部分,學習蛙泳需要從陸上腿部動作做起;2、掌握腿部動作之後再進行臂部動作學習,正確的臂部動作是蛙泳必不可少的組成部分;3、分解學習的最終目的是為了更好的配合,只有把各部分動作有機結合起來才能達到最佳效果,蛙泳臂腿與呼吸的配合應連貫,流暢,有效。 標籤: 蛙泳 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/dg7pq9.html