乳酸菌粉怎麼吃

乳酸菌粉的吃法有：將牛奶倒入水杯中，然後加入白糖，最後加入乳酸菌粉攪拌均勻即可。

乳酸菌是一類能利用可發酵碳水化合物產生大量乳酸的細菌的統稱。這類細菌在自然界分佈極為廣泛，具有豐富的物種多樣性，至少包含18個屬，共200多種。除極少數外，其絕大部分都是人體內必不可少的、且具有重要生理功能的菌羣，廣泛存在於人體的腸道中。